top of page
Blog
Buscar
🍴 "Tallarines"/Zoodles de Calabacín con Atún
🔸INGREDIENTES ▪Calabacín ▪Ajo en polvo ▪Filete de Atún ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Pimienta molida 🔸RECETA -Cortar el calabacín...
fpnavasolaya
18 jul 20211 Min. de lectura
13 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Patatas "a lo pobre" con Huevo y Jamón
🔸INGREDIENTES ▪Patatas ▪Ajo en polvo ▪Sal ▪Huevo ▪Jamón ibérico ▪Aceite de oliva virgen extra 🔸RECETA -Cortar las patatas y poner en un...
fpnavasolaya
18 jul 20211 Min. de lectura
36 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Tortilla de patatas "al microondas"
🔸INGREDIENTES ▪Huevos camperos ▪Patatas ▪Ajo en polvo ▪Pepinillos ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal Una forma diferente de preparar un...
fpnavasolaya
18 jul 20211 Min. de lectura
3 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Risotto con Verduras
🔸INGREDIENTES ▪Arroz ▪Berenjena ▪Ajos ▪Cebolla ▪Puerro ▪Vino blanco ▪Agua o Caldo de verduras ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Queso...
fpnavasolaya
18 jul 20211 Min. de lectura
5 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Pad Thai con Tofu
🔸INGREDIENTES ▪Noodles de arroz ▪Cebolla ▪Zanahoria ▪Salsa de soja ▪Tofu ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Salsa de ostras ▪Agua ▪Anacardos...
fpnavasolaya
18 jul 20211 Min. de lectura
1 visualización
0 comentarios
🍴 Fajitas de Pollo con Verduras
🔸INGREDIENTES ▪Tortita de trigo integral ▪Cebolla ▪Muslo de pollo ▪Pimiento verde ▪Pimiento rojo ▪Pimiento amarillo ▪Aceite de oliva...
fpnavasolaya
16 jun 20211 Min. de lectura
5 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Wrap
🔸INGREDIENTES ▪Tortita de trigo integral ▪Brotes de espinacas ▪Tomates cherry ▪Queso feta ▪Atún en aceite de oliva ▪Aceitunas negras...
fpnavasolaya
16 jun 20211 Min. de lectura
1 visualización
0 comentarios
🍴 Espaguetis con Soja Texturizada y "Bechamel" de Calabacín
🔸INGREDIENTES ▪Espaguetis integrales ▪Soja texturizada ▪Orégano "Bechamel de calabacín" ▪Calabacín ▪Cebolla ▪Queso fresco batido ▪Aceite...
fpnavasolaya
16 jun 20211 Min. de lectura
4 visualizaciones
0 comentarios
🍴 ¨Tortipizza¨
🔸INGREDIENTES ▪Tortita de trigo integral ▪Salsa de tomate con aceitunas y alcaparras ▪Pechuga de pollo cocida ▪Orégano ▪Espinacas...
fpnavasolaya
9 nov 20201 Min. de lectura
10 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Huevos Rellenos con Falsa ¨Salsa Tártara¨
🔸INGREDIENTES ▪Huevos camperos -Para el relleno ▪Yema de huevo ▪Salmón al natural (lata) ▪Pepinillos ▪"Falsa salsa tártara" -Para la...
fpnavasolaya
9 nov 20201 Min. de lectura
8 visualizaciones
0 comentarios
🍴 "Donuts" al Microondas
🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (40 g) ▪Dátiles (6-8 unidades) ▪Huevos (2 unidades) ▪Manzana (1 unidad) ▪Cacao puro en polvo...
fpnavasolaya
9 nov 20201 Min. de lectura
52 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Garbanzos Salteados con Verduras y Huevo a la Plancha
🔸INGREDIENTES ▪Garbanzos (de bote) ▪Cebolla ▪Tomate natural ▪Zanahoria ▪Huevo campero ▪Pimienta negra ▪Tomate frito (2 cucharadas) ▪Ajos...
fpnavasolaya
9 nov 20201 Min. de lectura
10 visualizaciones
0 comentarios
🍴 ¨Leche¨ Merengada
🔸INGREDIENTES ▪Bebida vegetal de arroz y nueces ▪Canela en rama ▪Cáscara de limón ▪Edulcorante al gusto (opcional) 🔸RECETA -Ponemos la...
fpnavasolaya
1 ago 20201 Min. de lectura
2 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Quiché de Verduras y Salmón
🔸INGREDIENTES Para la masa ▪Harina de espelta integral (125 g) ▪Agua templada (50 ml) ▪Aceite de oliva virgen extra (25 g) ▪Sal (1/2...
fpnavasolaya
1 ago 20201 Min. de lectura
6 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Calabacín Rebozado al Horno
🔸INGREDIENTES ▪Calabacín -Tempura ▪Harina de garbanzo (50 g) ▪Agua (100 ml) -Rebozado ▪Harina de garbanzo (50 g) ▪Ajo en polvo ▪Pimienta...
fpnavasolaya
23 jul 20201 Min. de lectura
182 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Muffins de Chocolate
🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (150 g) ▪Dátiles (100 g) ▪Huevos (3 unidades) ▪Aceite de oliva virgen extra (60 g) ▪Cacao puro...
fpnavasolaya
9 jun 20201 Min. de lectura
2 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Albóndigas Veganas en Salsa de Almendras con Patatas al Horno
🔸INGREDIENTES ▪️Albóndigas veganas -Soja texturizada (240 g) -Cebolla -Pimiento verde -Pimiento rojo -Zanahoria -Ajo en polvo -Comino...
fpnavasolaya
9 jun 20201 Min. de lectura
6 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Nachos Mexicanos
🔸INGREDIENTES ▪️Tortitas de trigo integral ▪️Tomate ▪️Pimiento verde ▪️Cebolla ▪️Guacamole ▪️Queso cheddar Un aperitivo/entrante ideal...
fpnavasolaya
9 jun 20201 Min. de lectura
5 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Arroz con Verduras y Nueces
🔸INGREDIENTES ▪Arroz ▪Cebolla ▪Puerro ▪Calabacín ▪Ajo ▪Caldo de verduras ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Pimienta negra ▪Nueces ▪Sal...
fpnavasolaya
9 jun 20201 Min. de lectura
16 visualizaciones
0 comentarios
🍴 Ensalada de Legumbres
🔸INGREDIENTES ▪Garbanzos (en conserva) ▪Tomates cherry ▪Queso feta ▪Pepino ▪Orégano ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Pimienta ▪Sal ▪Vinagre...
fpnavasolaya
9 jun 20201 Min. de lectura
5 visualizaciones
0 comentarios
bottom of page