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fpnavasolaya
18 jul 20211 Min. de lectura
🍴 Garbanzos a la Boloñesa
🔸INGREDIENTES ▪Garbanzos (de bote) ▪Cebolla ▪Tomate natural ▪Zanahoria ▪Carne de cerdo/ternera/pollo picada ▪Pimienta negra ▪Salsa de...
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18 jul 20211 Min. de lectura
🍴 "Tallarines"/Zoodles de Calabacín con Atún
🔸INGREDIENTES ▪Calabacín ▪Ajo en polvo ▪Filete de Atún ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Pimienta molida 🔸RECETA -Cortar el calabacín...
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18 jul 20211 Min. de lectura
🍴 Patatas "a lo pobre" con Huevo y Jamón
🔸INGREDIENTES ▪Patatas ▪Ajo en polvo ▪Sal ▪Huevo ▪Jamón ibérico ▪Aceite de oliva virgen extra 🔸RECETA -Cortar las patatas y poner en un...
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18 jul 20211 Min. de lectura
🍴 Carpaccio de Calabacín con Queso y Anacardos
🔸INGREDIENTES ▪Calabacín ▪Anacardos ▪Queso ▪Vinagre ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Pimienta 🔸RECETA -Cortar el calabacín...
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18 jul 20211 Min. de lectura
🍴 Tortilla de patatas "al microondas"
🔸INGREDIENTES ▪Huevos camperos ▪Patatas ▪Ajo en polvo ▪Pepinillos ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal Una forma diferente de preparar un...
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18 jul 20211 Min. de lectura
🍴 Risotto con Verduras
🔸INGREDIENTES ▪Arroz ▪Berenjena ▪Ajos ▪Cebolla ▪Puerro ▪Vino blanco ▪Agua o Caldo de verduras ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Queso...
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16 jun 20211 Min. de lectura
🍴 Curry Cremoso de Garbanzos con Arroz
🔸INGREDIENTES ▪Garbanzos cocidos (200 g) ▪Ajo picado (1-2 dientes) ▪Cebolla (1 unidad) ▪Bebida de avena (150 ml) ▪Curry (1 cs) ▪Jengibre...
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16 jun 20211 Min. de lectura
🍴 Pollo Teriyaky con Arroz
🔸INGREDIENTES ▪Pechuga de pollo ▪Ajo ▪Cebolla ▪Salsa de soja ▪Miel (cucharadita de café) ▪Agua ▪Vino blanco ▪Arroz ▪Pimienta molida...
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16 jun 20211 Min. de lectura
🍴 Champiñones Rellenos al Horno
🔸INGREDIENTES ▪Champiñones Portobello ▪Cebolla ▪Pera ▪Vino blanco ▪Pimienta ▪Queso parmesano ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Orégano...
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16 jun 20211 Min. de lectura
🍴 Galletas de Chocolate
🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (120 g) ▪Dátiles (8-10 unidades) ▪Harina de arroz (120 g) ▪Aceite de oliva virgen extra (50 g)...
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9 nov 20201 Min. de lectura
🍴 Huevos Rellenos con Falsa ¨Salsa Tártara¨
🔸INGREDIENTES ▪Huevos camperos -Para el relleno ▪Yema de huevo ▪Salmón al natural (lata) ▪Pepinillos ▪"Falsa salsa tártara" -Para la...
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9 nov 20201 Min. de lectura
🍴 Pastel de Calabacín
🔸INGREDIENTES ▪Huevos camperos ▪Calabacín ▪Cebolla ▪Leche ▪Queso semi curado ▪Pechuga de pollo/pavo ▪Aceite de oliva virgen extra...
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9 nov 20201 Min. de lectura
🍴 "Donuts" al Microondas
🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (40 g) ▪Dátiles (6-8 unidades) ▪Huevos (2 unidades) ▪Manzana (1 unidad) ▪Cacao puro en polvo...
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9 nov 20201 Min. de lectura
🍴Hamburguesas de Pollo Caseras
🔸INGREDIENTES ▪Carne de pollo picada ▪Ajo en polvo ▪Comino ▪Sal ▪Cúrcuma ▪Pimienta molida ▪Orégano ▪Pimentón dulce 🔸RECETA -Tan...
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1 ago 20201 Min. de lectura
🍴 ¨Leche¨ Merengada
🔸INGREDIENTES ▪Bebida vegetal de arroz y nueces ▪Canela en rama ▪Cáscara de limón ▪Edulcorante al gusto (opcional) 🔸RECETA -Ponemos la...
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23 jul 20201 Min. de lectura
🍴 Espirales de Lentejas con Salsa de Tomate Casera y Soja Texturizada
🔸INGREDIENTES ▪Espirales de lentejas ▪Soja texturizada ▪Orégano -Salsa de Tomate Casera ▪Tomate natural ▪Cebolla ▪Ajos ▪Zanahoria...
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23 jul 20201 Min. de lectura
🍴 Calabacín Rebozado al Horno
🔸INGREDIENTES ▪Calabacín -Tempura ▪Harina de garbanzo (50 g) ▪Agua (100 ml) -Rebozado ▪Harina de garbanzo (50 g) ▪Ajo en polvo ▪Pimienta...
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23 jul 20201 Min. de lectura
🍴 Patatas Especiadas al Horno
🔸INGREDIENTES ▪Patatas ▪Comino ▪Ajo en polvo ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Pimienta ▪Orégano ▪Pimentón dulce ▪Sal 🔸RECETA -En primer...
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9 jun 20201 Min. de lectura
🍴 Muffins de Chocolate
🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (150 g) ▪Dátiles (100 g) ▪Huevos (3 unidades) ▪Aceite de oliva virgen extra (60 g) ▪Cacao puro...
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9 jun 20201 Min. de lectura
🍴 Albóndigas Veganas en Salsa de Almendras con Patatas al Horno
🔸INGREDIENTES ▪️Albóndigas veganas -Soja texturizada (240 g) -Cebolla -Pimiento verde -Pimiento rojo -Zanahoria -Ajo en polvo -Comino...
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