INGREDIENTES -2 manzanas pequeñas o 1 grande -1 yogur natural -4 Huevos -6 dátiles -Harina/copos de avena sin gluten (medida de un yogur)...

🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (120 g) ▪Dátiles (8-10 unidades) ▪Harina de arroz (120 g) ▪Aceite de oliva virgen extra (50 g)...

🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (40 g) ▪Dátiles (6-8 unidades) ▪Huevos (2 unidades) ▪Manzana (1 unidad) ▪Cacao puro en polvo...

El tema de la suplementación deportiva siempre ha generado muchas dudas ¿es necesaria? ¿es perjudicial para nuestra salud? ¿en qué casos...

🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (150 g) ▪Dátiles (100 g) ▪Huevos (3 unidades) ▪Aceite de oliva virgen extra (60 g) ▪Cacao puro...

🔸INGREDIENTES ▪Arroz ▪Cebolla ▪Puerro ▪Calabacín ▪Ajo ▪Caldo de verduras ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Pimienta negra ▪Nueces ▪Sal...

🔸INGREDIENTES ▪Harina de avena sin gluten (50 g) ▪Dátiles (100 g) ▪Huevos (3 unidades) ▪Mantequilla (80 g) ▪Cacao puro en polvo (2 cs)...

🔸INGREDIENTES ▪500 g de Queso de untar light ▪6 Huevos ▪300 g de Queso batido ▪40 g de Harina de avena ▪30 g de Queso curado ▪1...

Una forma diferente de comer verduras: fácil, rápida y muy rica. 🏃🏃🏃PAUTAS NUTRICIONALES PARA MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA 🍌🍶🍚🍝🍞 En...