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🍴 Risotto Thai
🔸INGREDIENTES ▪240 g Arroz ▪250 g Muslo de pollo ▪1 Cebolla ▪2 Zanahorias ▪40 g de Almendras ▪900 ml Caldo de verduras ▪Cúrcuma ▪200 g...
fpnavasolaya
13 abr 20201 Min. de lectura
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🍴 Pizza Casera
🔸INGREDIENTES Para la Masa (para 3-4 pizzas según el tamaño) ▪️Harina integral de trigo (350 g) ▪️Agua templada (240 ml) ▪️Levadura de...
fpnavasolaya
13 abr 20201 Min. de lectura
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🍴Espirales de Calabacín con Tomates Cherry, Queso y Frutos Secos
Una forma diferente de comer ensalada: fácil, rápida y muy rica. 🔸INGREDIENTES ▪Calabacín🥒 ▪Anacardos ▪Tomates cherry🍅 ▪Almendras...
fpnavasolaya
8 abr 20201 Min. de lectura
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🍴Queso Fresco Casero
🔸INGREDIENTES ▪1 litro de leche entera de vaca fresca ▪Zumo de limón ▪1 yogur griego natural (opcional) ▪1 cucharadita de sal ▪Orégano...
fpnavasolaya
3 abr 20201 Min. de lectura
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🍴Salsa de Yogur/"Deluxe" Casera
🔸INGREDIENTES ▪Yogur natural griego ▪Ajo en polvo ▪Limón ▪Orégano ▪Sal ▪Perejil☘ ▪Albahaca ⏩Ideal para acompañar carnes, patatas al...
fpnavasolaya
1 abr 20201 Min. de lectura
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🍴Tartar de Salmón y Aguacate
🔸INGREDIENTES ▪Lomo de salmón fresco ▪Cebolleta ▪Limón ▪Tomate maduro ▪Aguacate ▪Sal ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Pimienta...
fpnavasolaya
31 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Ensalada de Canónigos con Manzana, Queso Feta, Atún y Frutos Secos
🔸INGREDIENTES ▪Canónigos ▪Atún en aceite de oliva ▪Manzana ▪Almendras ▪Queso feta ▪Cacahuetes ▪Nueces de macadamia ▪Aceite de oliva...
fpnavasolaya
31 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Carrot Cake
🔸INGREDIENTES 220 g de zanahoria rallada ▪1 yogur natural ▪180 g de harina de espelta integral ▪2 Huevos L ▪1 cucharadita de canela ▪1...
fpnavasolaya
31 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Mini "Pizzas"
🔸INGREDIENTES ▪Berenjena ▪Tomate frito casero ▪Queso curado ▪Salmón ahumado ▪Orégano ▪Atún al natural ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal...
fpnavasolaya
31 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Galletas de Avena y Limón
🔸INGREDIENTES ▪Copos de avena(sin gluten para celíacos) ▪Harina integral de trigo ▪Mantequilla ▪Ralladura de limón ▪Levadura ▪Canela...
fpnavasolaya
31 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Potaje con Verduras y Bacalao
🔸INGREDIENTES ▪Garbanzos ▪Habichuelas ▪Cebolla ▪Tomate ▪Pimiento rojo ▪Zanahoria ▪Patata ▪Bacalao ▪Agua ▪Aceite de oliva virgen extra...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Ensalada de Canónigos con Queso Feta, Tomates Cherry, Anchoas y Frutos Secos
🔸INGREDIENTES ▪Canónigos ▪Anchoas ▪Tomates cherry ▪Anacardos ▪Queso feta ▪Almendras ▪Nueces de macadamia ▪Aceite de oliva virgen extra...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Patatas Especiadas al Microondas
🔸INGREDIENTES ▪Patatas ▪Ajo en polvo ▪Pimienta molida ▪Cebolla en polvo ▪Orégano ▪Comino ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal 👨🍳Receta...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Salteado de Verduras al Curry con Salmón al Natural
🔸INGREDIENTES ▪Judías verdes ▪Pimiento rojo ▪Cebolla ▪Brócoli ▪Champiñón ▪Curry ▪Salmón al natural (Mercadona) ▪Ajo en polvo ▪Sal...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Trucha a la Plancha con Carpaccio de Calabacín
🔸INGREDIENTES ▪Trucha ▪Limón ▪Calabacín ▪Vinagre ▪Anacardos ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Pimienta 👨🍳Receta Carpaccio -Cortamos...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Macarrones con Soja Texturizada y "Bechamel" de Calabacín
🔸INGREDIENTES ▪Macarrones de trigo sarraceno🌾 ▪Soja texturizada ▪Orégano ⏬"Bechamel de calabacín" ▪Calabacín ▪Cebolla ▪Yogur griego...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Tostada con Aceite de Oliva, Tomate rallado, Queso Parmesano y Orégano
🔸INGREDIENTES ▪Pan integral de trigo y semillas (100%) ▪Tomate ▪Queso parmesano ▪Orégano ▪Aceite de oliva virgen extra ❕Nutriconsejo:...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Pisto de Verduras con Huevo Poché
🔸INGREDIENTES ▪Berenjena ▪Pimiento verde ▪Cebolla ▪Calabacín ▪Pimiento rojo ▪Ajo ▪Huevo ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Orégano...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Ensalada de Brotes Tiernos y Canónigos con Fresas, Queso Fresco y Anacardos
🔸INGREDIENTES ▪Brotes tiernos ▪Canónigos ▪Fresas ▪Queso fresco granulado ▪Anacardos ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Vinagre ▪Sal...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Gambas al Ajillo
🔸INGREDIENTES ▪Gambas ▪Ajos ▪Perejil ▪Vino blanco ▪Pimentón dulce ▪Pimienta ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ❕Propiedades que nos...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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