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🍴Patatas Especiadas al Microondas
🔸INGREDIENTES ▪Patatas ▪Ajo en polvo ▪Pimienta molida ▪Cebolla en polvo ▪Orégano ▪Comino ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal 👨🍳Receta...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Salteado de Verduras al Curry con Salmón al Natural
🔸INGREDIENTES ▪Judías verdes ▪Pimiento rojo ▪Cebolla ▪Brócoli ▪Champiñón ▪Curry ▪Salmón al natural (Mercadona) ▪Ajo en polvo ▪Sal...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Trucha a la Plancha con Carpaccio de Calabacín
🔸INGREDIENTES ▪Trucha ▪Limón ▪Calabacín ▪Vinagre ▪Anacardos ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Pimienta 👨🍳Receta Carpaccio -Cortamos...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Macarrones con Soja Texturizada y "Bechamel" de Calabacín
🔸INGREDIENTES ▪Macarrones de trigo sarraceno🌾 ▪Soja texturizada ▪Orégano ⏬"Bechamel de calabacín" ▪Calabacín ▪Cebolla ▪Yogur griego...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Tostada con Aceite de Oliva, Tomate rallado, Queso Parmesano y Orégano
🔸INGREDIENTES ▪Pan integral de trigo y semillas (100%) ▪Tomate ▪Queso parmesano ▪Orégano ▪Aceite de oliva virgen extra ❕Nutriconsejo:...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Pisto de Verduras con Huevo Poché
🔸INGREDIENTES ▪Berenjena ▪Pimiento verde ▪Cebolla ▪Calabacín ▪Pimiento rojo ▪Ajo ▪Huevo ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Orégano...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Ensalada de Brotes Tiernos y Canónigos con Fresas, Queso Fresco y Anacardos
🔸INGREDIENTES ▪Brotes tiernos ▪Canónigos ▪Fresas ▪Queso fresco granulado ▪Anacardos ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Vinagre ▪Sal...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Gambas al Ajillo
🔸INGREDIENTES ▪Gambas ▪Ajos ▪Perejil ▪Vino blanco ▪Pimentón dulce ▪Pimienta ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ❕Propiedades que nos...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Arroz 3 Delicias
🔸INGREDIENTES ▪Arroz ▪Pimiento rojo ▪Guisantes ▪Maíz ▪Champiñones ▪Gambitas ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal #realfood #nfn...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Ensalada de Brotes Tiernos, Tomate, Almendras y Queso
🔸INGREDIENTES ▪Mezcla de lechugas ▪Espinacas frescas ▪Rúcula ▪Almendras tostadas ▪Tomate ▪Queso de cabra ▪Mezcla de semillas ▪Aceite de...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Brochetas de Mix de Tomates y Mozzarella
🔸INGREDIENTES ▪Mix de tomates cherrys ▪Bolitas de mozzarella ⏬Vinagreta (para aliñar) ▪Ajo en polvo ▪Orégano ▪Aceite de oliva virgen...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Noodles de Arroz con Verduras
🔸INGREDIENTES ▪Noodles de arroz ▪Cebolla ▪Pimiento rojo ▪Pimiento verde ▪Calabacín ▪Setas ▪Ajo ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Salsa de...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer
DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER Recordar que, mantener un estilo de vida saludable reduce el riesgo de aparición del cáncer....
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Ensalada Griega
🔸INGREDIENTES ▪Tomates cherry ▪Pepino ▪Queso feta ▪Orégano ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Pimienta ▪Sal ❕Nutriconsejo: una ensalada...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Garbanzos salteados y Parrillada de verduras
🔸INGREDIENTES 🔽Garbanzos salteados ▪Garbanzos cocidos (bote) ▪Ajo en polvo ▪Comino ▪Cúrcuma ▪Pimienta ▪Sal 🧂 🔽Parrillada de verduras...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Tostada con aceite de oliva, tomate rallado y queso fresco
🔸INGREDIENTES ▪Pan integral de trigo y semillas (100%) ▪Tomate ▪Queso fresco ▪Orégano ▪Aceite de oliva virgen extra ❕Nutriconsejo:...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Hamburguesas Veganas con Ensalada
🔸INGREDIENTES ⏬Hamburguesa ▪Avena ▪Cebolla ▪Zanahoria ▪Agua ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Salsa de soja ▪Pimienta ⏬Ensalada ▪Mezcla...
fpnavasolaya
30 mar 20201 Min. de lectura
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🍴Paté de zanahoria y nueces
🔸INGREDIENTES ▪Zanahoria ▪Cebolla ▪Nueces ▪Orégano ▪Agua ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Tostas de centeno 👨🍳 Receta - En primer...
fpnavasolaya
1 feb 20201 Min. de lectura
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🍴Picadillo de patata cocida, huevo y atún
🔸INGREDIENTES ▪Patata ▪Huevo campero ▪Atún en aceite de oliva ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Sal ▪Pimienta ❕Nutriconsejo: no tengáis...
fpnavasolaya
1 feb 20201 Min. de lectura
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🏃🏃🏃Pautas Nutricionales para Media Maratón
Una forma diferente de comer verduras: fácil, rápida y muy rica. 🏃🏃🏃PAUTAS NUTRICIONALES PARA MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA 🍌🍶🍚🍝🍞 En...
fpnavasolaya
20 dic 20191 Min. de lectura
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