🔸INGREDIENTES ⏬Hamburguesa ▪Avena ▪Cebolla ▪Zanahoria ▪Agua ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Salsa de soja ▪Pimienta ⏬Ensalada ▪Mezcla de brotes verdes ▪Aceite de oliva virgen extra ▪Vinagre ▪Sal 👨🍳 Receta🔪 - En primer lugar se pocha la cebolla cortada en trozos pequeños en una sartén con AOVE. - Rayamos la zanahoria y la añadimos junto con la avena, salsa de soja, pimienta y la cebolla pochada a la batidora o robot de cocina. - Mezclamos hasta que quede una pasta homogénea, pero sin triturar totalmente (añadir agua en caso de quedar muy espesa la mezcla). - Por último, nos untamos un poco de AOVE en las manos y hacemos las hamburguesas del tamaño que más nos guste. ❕Nutriconsejo: otra forma diferente de comer hamburguesas, y que puede ser muy atractiva para los 👦👧 e ideal para veganos. #realfood #nfn #hamburguesasveganas #avena #nutricion #hamburguesas #vegan #platosveganos #proteinavegetal #salsadesoja #zanahoria #food #instafood
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