🔸INGREDIENTES
▪Pechuga de pollo
▪Huevo
▪Copos de maíz
▪Pimienta
▪Ajo en polvo
▪Perejil
▪Aceite de oliva virgen extra
▪Orégano
▪Sal
🔸RECETA - En primer lugar troceamos la pechuga de pollo en tiras.
- En un plato batimos el huevo y le añadimos el ajo en polvo, perejil, pimienta, sal y orégano (podéis añadir las que más os gusten).
- En otro plato ponemos los copos de maíz y los machacamos (con un rodillo de cocina o con las manos).
- A continuación pasamos las tiras de pollo por el huevo y después por el maíz, y se colocan en la bandeja de horno sobre un papel vegetal pintado con AOVE.
- Por último introducimos en el horno previamente calentado a 180°C unos 17-20 min.
❕Nutriconsejo: un plato que le suele encantar a los niñ@s y no tan niñ@s😬😬y que haciéndolo nosotros (como veis es súper sencillo) se convierte en un plato super sano.
#realfooding #nfn #nuggetscaseros #nutricion #coposdemaiz #epecias #nuggetsdepollo #alhorno #aove #fastfood #salsadeluxecasera #receta #salsadeyogur #food
Comments